2023.7.2 sun
8:00 a.m. START
ASAYOGA
海辺の朝ヨガ
海辺で体験する朝ヨガのイベントです。
朝の光とともに、心と身体を目覚めさせましょう。
新鮮な空気を吸い込みながら、身体を柔らかく伸ばし心を静めましょう。
自然の音に耳を傾け穏やかな波の音に癒されながら、朝のエネルギーを感じましょう。
心地よい風と波の音に包まれながら、リラックスした朝の時間を過ごしませんか？
誰でも参加できます。
予約制ですので、お早めにお申し込みください。
開催概要
開催場所
新舞子マリンパーク・ブルーサンビーチ
日時
2023/7/2 (日) 午前 8 - 9時
参加費
500 円
主催
VK Smile - 名古屋市のフィットネス -
METHOD
朝ヨガの効果
朝の時間にヨガを取り入れることで、身体と心の健康を促進し、充実した一日を迎えることができます。
01
眠気覚ましとエネルギーの向上
朝ヨガは身体を目覚めさせ、眠気を取り除く効果があります。動きやストレッチによって血液の循環が促進され、新鮮な酸素が全身に行き渡ります。その結果、体全体が目覚め、エネルギーが高まります。
02
ストレス軽減と心の安定
朝ヨガはストレスを軽減し、心を落ち着かせる効果があります。瞑想や呼吸法の要素が組み込まれている場合、心の安定や集中力の向上にも役立ちます。穏やかな朝の時間を過ごすことで、一日を心地よくスタートすることができます。
03
柔軟性と筋力の向上
朝ヨガは体の柔軟性を高めるだけでなく、筋力を鍛える効果もあります。ポーズや動作を行うことで、体の各部位をバランスよく鍛えることができます。定期的に朝ヨガを行うことで、柔軟性や筋力が向上し、健康的な体を保つことができます。
LESSON
朝ヨガのながれ
集合・受付
新舞子マリンパーク・ブルーサンビーチに直接おこしください。
参加費500円を現金で集金します。
予約制となっています。
「お申し込み」ボタンより事前にご予約ください。
レッスン準備
空いているお好きな位置にポジションしてください。
ヨガマットの貸出もあります。
ストレッチや柔軟をしながら呼吸を整えて、おまちください。
レッスン
インストラクターに合わせて、簡単なポーズから動いていきます。
だんだん上級のポーズになっていきます。
ご自身ができる範囲で動いてもらえれば、大丈夫です。
レッスン終了
最後に、5分ほど瞑想して終了します。
解散
現地解散となります。
希望者には VK Smile のご案内や、交流会があります。
名古屋でフィットネス
初めてのかたも安心
- VK Smile -
無料体験レッスン
お気軽にご参加ください
(おひとりさま一回かぎり)
FQA
朝ヨガについて
-
初心者でも、参加できますか？
-
上級者、初心者さんとも安心してご参加いただけます。
この機会にぜひ、朝ヨガを体験してみてください。
-
ヨガウェアが必要ですか？
-
特にヨガウェアでなくても大丈夫です、動きやすい格好でお越しください。
ヨガは裸足で行いますが、レッグウォーマーがあると便利です。
-
ヨガマットが必要ですか？
-
ヨガマットの貸出があります。
もしご自分のをお持ちでしたら、ご持参いただいてもよいです。
-
飲食はできますか？
-
水分補給のため、水筒にお茶、ミネラルウォーターなどを必ずご持参ください。
ヨガ最中の食事はご遠慮ください。
-
参加は無料ですか？
-
参加費500円です。
当日現金でお支払いください。
-
当日参加できますか？
-
予約制となっています。
「お申し込み」ボタンより事前にご予約ください。
先着20名ですので、お早めに！
-
キャンセルできますか？
-
キャンセルされる場合は、メールがお電話でご連絡いただけると安心です。
お申し込みいただいた際の返信メールに、連絡先のメールアドレスと電話番号が記載されています。
SAMPLE RECRUIT SITE
新着情報
建築士・設計職
プランニング・デザイン・施工図作成
建築現場での監督・管理、
打ち合わせ・調整
工程や品質の管理、安全管理、予算管理などを担当し、建築物を完成させます。
また顧客と施工会社との間で、意見や要望の調整なども行います。
現場でのトラブルや問題が発生した場合には、的確な対応をすることが求められます。
建築デザインの企画・設計
建築図面の作成
建物や空間の設計を行います。
建築物や空間の機能性、美しさ、快適性、安全性、コスト、環境面などの要素を考慮しながら、建築法令などに合わせて、建築物の外観や内装、構造などを設計します。
設計をもとに、CADやBIMなどの専門ソフトウェアを使用して、建築物の各部位の詳細な図面を作成します。
建築施工
大工・左官・電気工・設備工・塗装工
細部にまでこだわった安心・安全な
建築施工
建築施工スタッフは、建物や構造物の建設現場において、様々な役割を担います。土木作業を行ったり、鉄骨や鉄筋の加工や組立て、取り付け、溶接、打ち込みを行ったり、建物の骨組みや壁、床、屋根などの組み立て、取り付けを行ったりします。
電気設備の配線や取り付け、点検、修理
電気設備の配線や取り付け、点検、修理や水道や排水設備の配管や取り付け、点検、修理などの設備工事も行います。
安全管理や危険物の取り扱いにも責任を持ちます。
企画提案・営業
計画立案・見積もり・訪問
受注活動や見積もり作成、現場管理
建設プロジェクトの受注活動や見積もり作成、現場管理など、多岐にわたる仕事内容があります。
仕事を通して、建築や都市空間の改善に貢献し、地域や社会に貢献することができます。
クライアントや職人、施工管理者など
様々な人とのコミュニケーション
クライアントや職人、施工管理者など、様々な人と関わることができます。その中で、コミュニケーション能力を磨くことができ、人とのつながりや交流が増えることもやりがいの一つです。
事務・経理
スケジュール・データ入力・書類管理
プロジェクトの進捗記録、
顧客との連絡調整や問い合わせ対応
建築プロジェクトの進捗状況を記録し、報告書や文書を作成します。また、現場で使用する資材や機器の調達や手配、現場の安全確保やセキュリティ管理、現場スタッフの出勤状況や勤務時間の管理、顧客との連絡調整や問い合わせ対応なども行います。
発注書・請求書の作成と管理、
税金や社会保険の手続き・申請
現場で発生する経費の把握、管理、報告、支払い処理や銀行取引の管理、売掛金・買掛金の管理など担当します。また、税金や社会保険の手続きや申請なども行います。
建築のプロフェッショナル集団
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社員寮あり
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募集要項 | デザイナー
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20XX年度入社
Intervew 02
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マーケティングチームリーダー
辺久山 光
HIKARU BEKUYAMA
20XX年度入社
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20XX年度入社
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